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由找钥匙想到的——追忆 |
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现实生活中，我是一个性情上粗线条的人。从常常丢钥匙就能证明这一点。古人说，塞翁失马，安知福祸。我也从经常的找钥匙中总结出一个回忆的好方法--联想法。基本程序是：确定最后看到钥匙的时间，然后在圈定从此时一直到发现钥匙丢了为止，自己的活动区间。接触了哪些人，做了哪些工作，在哪里停留的时间更长些。通过一系列的联想，大体能确定丢钥匙的基本范围和区间，最后直到找到为止。在心理学里这种回忆的方法我们称为联想法。
回忆特别是追忆，常常以联想为基础。联想是激活暂时神经联系的过程，反映事物之间的关系和联系，从而在整个记忆过程中都有着重要的意义。
联想在回忆中有四个规律。
接近律。在空间上和时间上接近的事物，容易形成联想。如："北京---天安门"，"锅---碗---瓢---盆"，"秋天---收获"。
相似律。事物之间相似和共同的特征容易形成相似联想。如："革命---风暴"，"折---拆---析"。
对比律。事物之间相反的特征容易形成对比联想。如：黑白，高矮，胖瘦----。
因果律。事物之间存在着因果性关系容易形成因果联想。如："寒冷-结冰"，"天暖---解冻"，"雷击---闪电"。
遵循联想的规律，采用不同的联想方式，可大大提高回忆的效果。
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