感知篇

班级心理训练活动参考

１．建立“残缺型”家庭学生“关怀小组”
    随着离婚率的增加，单亲家庭的学生人数也不断增加。爱的缺失是阻碍学生身心健康发展和导致自卑的关键原因。作为教育者应为这些学生补允足够的爱。
    做法：根据“残缺型”家庭学生性格在班内公开或暗中组成一支“关怀小组”，小组成员要富有同情心，有民主、平等观念，家庭修养好，有助人为乐精神，关怀小组成员与“残缺型”家庭学生结成“手拉手”朋友，一起作业、娱乐、上学放学，给予其足够的关怀以弥补其家庭温暖的不足。
２．设立无零食周（每学期一次）
    作用：避免零食对消化系统的破坏，有助发育期学生营养吸收，戒除铺张浪费的坏习惯。
    做法：设立一周为无零食周，之前先作宣传介绍：如零食对身体并无益处，会导致铺张浪费等。然后教师定出要求：一周内任何情况下都不得吃零食，由同学、家长监督。
3．无批评日（每月一次）
    理由：每个人都有被人承认的需要，如果经常受到别人的批评、指责、讥讽等损害性的刺激则会导致个体自信心下降，产生自卑感。而现在国内很多教师均习惯性地采取批评的方式对待学生的失误，导致学生自卑，学习无积极性等不良后果。所以作为教育者必须谨记不要轻易打击学生的自尊心，挫伤学生的积极性。多鼓励，少批评。
    做法：每月规定一天为“无批评日”，这天内在实验班里无论是老师还是学生都不能批评指责他人。
4．召开学法交流会（每学期１－２次）
    作用：让学生关注自己学习方法的优、劣势并进行自我调整，从而提高学习效率，培养竞争、敬学精神，增进同学间友谊。特别在高一前五周一定要组织一次学法交流会，以促进新生对高中学习的适应。
    做法：交流会前先让学生作准备，写心得。用１－２节课进行学法交流，先让学生分小组讨论，然后每小组派代表发言，最后老师作总结和指导。
5．开展“生活自理比赛”（每学期１次）
    作用：有助于督促学生训练自理能力，促进其独立生活能力和适应能力的提高。
    做法：与家长共同商讨定出学生生活自理应做到哪些项目，教师提出要求，由家长检查、督促其完成情况，定期在班上开展“生活自理比赛”。
6．新闻发布会（每周１－２次）
    作用：刺激学生关心他人、环境和社会，训练学生的表达能力、观察能力，提高学生的政治敏感和社会适应能力。
    做法：每周固定取１－２天早读１０分钟时间，按学号顺序或座位顺序每次让１－２位同学上台作新闻报道员，把自己听到、见到的新闻说给大家听，并作出相应的评论，刺激每个同学都关心他人和社会。每周或每月评选一次最佳新闻报道员（从表达能力，选取新闻的可听性，对新闻的评论等方面进行评选）
7．设立单项标兵（每学期１次）
    作用：利用成功心理的原理，每个人都有获得成功的愿望和需要，每个人身上都有发光点，只要助其发掘并给予鼓励便会增加其成功体验，而每次成功的体验都会增加个体的自信，自信心又促使个体向更高层次的成功进取。而学生一方面的进步会带动其它方面的进步。这也是对“期望效应”的运用。
    做法：①设立单项标兵项目：劳动、体育、宣传、文娱、各学科、口才、观察、崐卫生、记忆、想象、手工、人缘标兵等等。②让同学们根据上述项目互相仔细观察一段时间，尽量发掘他人身上最突出优点，然后互相投票选出以上标兵。
8．野外生活训练（每年一次）
    作用：训练学生自理能力和生存技能。
    做法：选取假日让学生带备火柴、米、简单炊具、帐篷、吊床等简单用品到野外生活几天（必须注意安全）。或徒步参观、旅游有一定距离的地方。
9．办“心理健康电脑小报”（每学期一次）
    作用：锻炼学生思维、想象、动手操作、驾驭文字、猎取新闻、选材、编辑、排版、设计等多方面能力。
    做法：１－２人一组出一份“心理健康电脑报”。内容可包括对心理健康教育的看法、心理知识、心里话、信息快车、教你一招、焦点谈、金点子等多方面的题材，尽量办得多姿多彩。然后展览。
１0．开展“金点子”活动（每学期一次）
    作用：锻炼学生的观察能力、想象能力、创造性思维及解决问题的能力，激发学生对周围环境、社会的关心。
    做法：让学生找出周围环境如学校、社会上的一些存在问题，想出解决方法，写信给校长信箱和市长信箱或找有关部门解决。
11．设立“心理特训组”
    作用：使部分心理异常学生得到特殊的心理训练和心理矫正，从而获得正常的心理发展。
    做法：在心理健康水平测试中检测出的心理异常学生，班主任主动约其了解情况，并集中对他们进行有针对性的心理训练与行为指导。此项工作必须由有专业水平的心理教师指导。
12．开展“四创”活动（创班徽、班歌、班规、班训）
    作用：培养学生的创造力，增强集体主义精神与合作精神
    做法：①班徽、班训：由班上每个人设计一个班徽图案，一条简短精辟的班训，要求能代表本班特色。然后成立评选小组选出前三名，或用选票方式（即全部作品展览，让全班同学投票并提出修改意见）选出前三名。对第一名作品再加工改进。②班歌：谱写出有自己班特色的班歌。可由学生自己谱曲、填词，或请别人谱曲由学生填词，或用现成的曲谱由同学一起填词。③班规：针对本班突出问题制定班规。
整理：陈正君
　